4 Tips agar wanita tak kesakitan saat bercinta

tak sedikit wanita yang merasakan sakit daripada nikmat saat bercinta, Tenang jika merasa

seperti ini, anda tidak sendiri. sekitar 30 persen wanita melaporkan rasa sakit dan nyeri

saat bercinta berdasarkan data National Survey of secual Health and Behavior di 2009.

Meski hal ini umum, bukan berarti  dibiarkan begitu saja. Sexs yang tidak menyenangkan bisa

meruntuhkan hasrat seksual bahkan sampai bisa menghilangkan keintiman secara keseluruhan,

seperti diungkapkan peneliti kesehatan seksual dari indiana University, Amerika Serikat,

Debra Herbenick.

"Rasa nyeri dari tubuh merupakan sinyal ada sesuatu yang kurang pas. perlu diketahui apa

yang jadi penyebabnya,"kata Herbenick.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab yang membuat wanita sakit. Lalu, cari

solusinya. Nah, berikut empat penyebab paling sering wanita kesakitan serta solusi agar tak

sakit lagi saat bercinta,


1. Foreplay yang kurang panas

Wanita memang lebih lambat terangsang dibanding laki-laki, sehingga pria perlu memberikan

rangsangan dalam foreplay agar lebih panas. Namun, tidak semua pasangan tahu titik mana saja

yang bisa membuat istri panas terangsang.

Solusi:

"Lakukan foreplay yang menarik. Bagi beberapa wanita itu bisa jadi berciuman panas dengan

pasangan atau menonton film porno bersama pasangan. Namun, bagi wanita lain lebih senang

dengan oral seks," kata Herbenick.

Lalu, pada beberapa kasus wanita tidak tahu titik-titik mana saja yang membuat mereka

terangsang. Jika hal ini terjadi, bisa melakukan latihan kewaspadaan. Herbenick menyarankan

dengan melakukan meditasi jalan kaki. Sadari sepenuhnya tekanan yang ada, lalu aplikasikan

perasan tersebut saat bercinta.

2. Kurang cairan lubrikasi

Jika area vagina belum mengeluarkan cairan lubrikasi yang banyak, penetrasi penis akan

terasa menyakitkan. Lalu, bila sebelumnya mandi air hangat dalam waktu lama juga bisa

membuat area vagina lebih kering.

Solusi:

Pastikan selalu menyediakan cairan lubrikasi sebelum bercinta.

3. Stres dan tekanan

Ada banyak aktivitas yang dilakukan dan tidak jarang membawa masalah tersebut ke atas

ranjang. Alhasil, seks pun jadi tidak menyenangkan karena pikiran masih melayang-layang

tentang beban yang ada.

Solusi:

Sebelum bercinta, lepaskan stres yang ada. Caranya bisa dengan saling memijat satu sama lain

(aroma minyak kelapa dan sereh itu paling pas). Bisa juga dengan melakukan yoga atau

meditasi.

4. Infeksi area genital

Infeksi area genital seperti herpes atau infeksi jamur pada area vagina bisa membuat seks

tidak nyaman bagi wanita.

Solusi:

Sebagian besar infeksi area genital bisa dikendalikan atau sembuhkan. Jika, memang mengalami

rasa sakit saat bercinta dalam waktu lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kebidanan

dan kandungan Anda.